白癜风治疗援助加速白领步入亚健康的6大“武器”
加速白领步入亚健康的6大“武器” 微微健康
发布：2014-02-21 17:13:00
| : 奶茶
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摘要： 不良饮食习惯、工作压力大、睡眠不足等都是导致白领亚健康的主要因素，这是大家较为了解的。但其实，还有些容易导致白领亚健康的细节被忽略，比如手机、电脑、空调、汽车等现代用品也都是加速白领步入亚健康的元凶。
不良饮食习惯、工作压力大、睡眠不足等都是导致白领亚健康的主要因素，这是大家较为了解的。但其实，还有些容易导致白领亚健康的细节被忽略，比如手机、电脑、空调、汽车等现代用品也都是加速白领步入亚健康的元凶。下面跟着小编一起去具体了解吧。事实上，职场白领比普通工人要承担更多的生活、工作压力，也是最容易 受伤 的群体，他们成为颈椎病、肩周炎、肥胖症等职业病最主要人群，韩国一项健康调查指出，电脑、手机、空调、汽车、应酬、高跟鞋是加速职场白领步入亚健康的6大元凶。1、电脑：职场白领每天对着电脑的时间普遍超过6小时，无论大事小事，全仰赖电脑记录， 没有电脑工作就不能转 的工作方式，让职场白领不仅要饱受辐射的摧残：屏幕脸、颈椎病、鼠标手、干眼病、脑初老等等疾病接踵而来。2、手机：手机的使用造就了 低头族 ，而长时间低头的危害比看电脑高几十倍。在我们正常低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45 ，当前屈幅度达到30 时就可以影响到颈椎， 低头族 颈椎长期处于极度前屈的异常状态，严重时候可能发生颈椎关节错位。3、 空调：反反复复受凉，极易造成颈肩部、肌肉纤维受损。尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性，久待空调室，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。空调+冷风，颈肩最受伤轻则产生颈肩酸痛、手臂麻木，重则会出现头晕眼花、肩痛手臂不能抬举等症状。
