白斑医院有哪些 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4790129.html点击上方蓝字
男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面简的方法能使你的皮肤恢复光彩。
枸杞银杏莲藕粥：
枸杞20克、银杏30克、鲜藕50克、大米克。大米淘洗干净浸泡半小时；鲜藕切小块，和枸杞银杏及浸泡后的大米一起加入开水煮粥；煮至粘稠加入适量冰糖即可。枸杞银杏莲藕粥具有滋阴润燥，益胃生津，健脾养心等功效。
木耳红枣汤：
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
白果薏米糖水：
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
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