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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2020-12-21 01:47
|只看楼主
回顾 好“食”光 .10.13 早餐：坚果蛋糕 （杏仁、瓜子仁） 牛奶珍珠汤圆 加餐：火龙果 午餐：白灼大虾杏鲍菇炒肉丝 芝麻菠菜薄荷鸡蛋汤 香芋饭 午点：山楂条+绿豆羹 晚餐：宫保肉丁枸杞菜心丸子 香菇西兰花 海带绿豆老鸭汤 香软米饭 晚点：*金荞糕 .10.14 早餐：西红柿炸酱面 卤鹌鹑蛋 加餐：哈密瓜 午餐：腐竹炖牛腩水晶南瓜 鲜肉蒜蓉娃娃菜 筒骨莲藕汤 红豆饭 午点：牛奶麦片 晚餐：红烧五彩丸子 肉末蒜香茄子 韭菜炒香干 白菜粉丝汤 香软米饭 晚点：葱花鸡蛋饼 共赴 好“食”光 .10.19Monday 早餐：时蔬鲜肉面白水蛋 加餐：柚子 午餐：太阳肉饼果味鱼香肉丝 蒜蓉生菜筒骨莲藕汤 紫米饭 午点：蒸玉米棒+鲜牛奶 晚餐：芹菜炒牛肉肉末青笋丝 蒸南瓜筒骨白菜粉丝汤 香软米饭 晚点：马拉糕 .10.20Tuesday 早餐：豆沙包鲜牛奶 卤肉片 加餐：梨 午餐：宫保鸡丁（腰果） 香瓜炒肉小葱炒豆腐 筒骨茴香汤葡萄饭 午点：卤猪肝+绿豆羹 晚餐：木须肉葱花土豆泥 外婆味道（臊子蒸蛋） 筒骨莲花白汤香软米饭 晚点：奶香馒头 .10.21Wednesday 早餐：焖肉米线小花卷 鹌鹑蛋 加餐：哈密瓜 午餐：番茄炖牛腩肉末茄子 青青苦菜条老鸭山药汤 红豆饭 午点：蒸红薯+鲜牛奶 晚餐：糖醋里脊红三剁 素炒芥蓝筒骨人工菌汤 香软米饭 晚点：水果披萨 .10.22Thursday 早餐：鲜肉香菇包 虾皮青菜瘦肉粥 加餐：苹果 午餐：蜜汁鸡中翅蒜蓉鲜肉娃娃菜 松仁豆腐筒骨海带绿豆汤 小米饭 午点：牛奶紫米露 晚餐：鲜肉三丁（红薯、山药） 西红柿炒鸡蛋素炒西蓝花 鱼头油麦菜汤香软米饭 晚点：小面包 .10.23Friday 早餐：时蔬鲜肉米干白水蛋 加餐：冬枣 午餐：粉蒸肉蚂蚁上树 蚝油菜心筒骨丝瓜汤 荞麦饭 午点：红枣奶 晚餐：肉菜大馄饨 土鸡杂蔬汤 晚点：*金荞糕 营养 看得见 饮食制作：陆涛 食谱编排、卫生监督：王永兰 审核：陇平 编辑：宋亚敏 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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