校园一周食谱
4.11-4.17
学校餐厅均是新鲜食材，当日采购当日食用；当日食物均会留样，后续跟进有保障，留样柜设置双人双锁，对着摄像头，食堂管理员及学校监管员分别保管；餐厅还有专门的农药残留检测设备，每天都会进行检测，对于检测出来不合格的食物，餐厅均不会接收。
同时，餐厅会结合季节特点，选择八大类食物，以满足孩子们成长的需求，干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
小学部一周食谱
星期一（4.11）
早 餐：香菇肉丝粉、鸡蛋软饼、煮鸡蛋、清炒时蔬、南瓜粥
间点：原味蛋糕40g、山花酸奶g
午 餐：*焖鸡、棚瓜炒肉、腐竹炒肉、猪油莲白丝、米饭·馒头、山药大骨汤
晚餐：梅菜扣肉、土豆丝炒肉、西兰花炒肉、炸荞片、米饭·馒头、青菜汤
间 点：蛋*饼干45g、苹果g
星期二（4.12）
早 餐：西红柿鸡蛋面、油条、卤鸡蛋、清炒时蔬、白米粥
间点：肉松蛋糕40g、山花纯牛奶g
午 餐：回锅肉、木耳炒肉、油淋虎皮蛋、蒜泥油麦菜、米饭·馒头、紫菜蛋花汤
晚餐：红烧肉、肉沫粉丝、莴笋炒肉、干椒*豆芽、米饭·馒头、水果汤
间 点：桃酥45g、沃柑g
星期三（4.13）
早 餐：怪噜炒饭、鲜肉包、盐水蛋、清炒时蔬、八宝粥
间点：香橙蛋糕40g、山花酸奶g
午 餐：干锅鸭、花菜炒肉、鲜肉烩嫩豆腐、水晶南瓜、米饭·馒头、银耳汤
晚餐：香辣排骨、圆瓜炒肉、杏鲍菇炒肉、油淋菜豆花、米饭·馒头、素瓜汤
间 点：原味面包45g、圣女果g
星期四（4.14）
早 餐：酸汤肉丝粉、香脆馒头片、五香鸡蛋、清炒时蔬、玉米粥
间点：手工麻花40g、山花纯牛奶g
午 餐：豆汤丸子、魔芋炒肉、土豆片炒肉、干椒胡萝卜丝、米饭·馒头、金针菇龙骨汤
晚餐：*焖羊肉、萝卜干炒肉、豆干炒肉、韭菜银牙、米饭·馒头、白菜汤
间 点：肉松面包45g、胡柚g
星期五（4.15）
早 餐：三鲜面片、双色花卷、煮鸡蛋、清炒时蔬、小米粥
间点：空气蛋糕40g、山花酸奶g
午 餐：糯米鸡、千张炒肉、青椒洋葱炒肉、猪油白菜、米饭·馒头、紫菜豆芽大骨汤
星期日（4.17）
晚餐：糖醋鱼、肉沫蒸蛋、莴笋炒肉、蒜泥白萝卜丝、米饭·馒头、老瓜汤
间 点：南瓜馒头45g、圣女果g
中学部一周食谱
星期一（4.11）
早 餐：香菇肉沫面、油条、煮鸡蛋、清炒时蔬、南瓜粥
间点：原味蛋糕40g、山花酸奶g
午 餐：农家小炒肉、肉沫蒸蛋、青笋炒肉、素炒瓜条、蒜泥油麦菜、米饭·馒头、冬瓜大骨汤
晚餐：芸豆炖老鸭、肉沫粉丝、芹菜豆干炒肉、酸辣萝卜丝、手撕包菜、米饭·馒头、金针菇肉丝汤
间 点：蛋*饼干45g、圣女果g
星期二（4.12）
早 餐：辣鸡粉、鲜肉包、卤鸡蛋、清炒时蔬、玉米粥
间 点：肉松蛋糕40g、山花纯牛奶g
午 餐：红烧肉、有机花菜炒肉、土豆粉焖肉、麻婆豆腐、素炒小白菜、米饭·馒头、紫菜蛋花汤
晚餐：萝卜炖排骨、土豆片炒肉、肉沫金针菇、干椒棚瓜丝、蒜香白菜、米饭·馒头、甜酒耳块汤
间 点：桃酥45g、胡柚g
星期三（4.13）
早 餐：扬州炒饭、鸡蛋软饼、煮鸡蛋、清炒时蔬、白米粥
间点：香橙蛋糕40g、山花酸奶g
午 餐：干锅辣子鸡、肉沫豆米、西红柿炒鸡蛋、干椒豆芽、水晶南瓜、米饭·馒头、萝卜排骨汤
晚餐：*焖羊肉、豆鼓洋葱炒肉、西兰花炒肉、素炒胡萝卜丝、烩菜豆花、米饭·馒头、山药肉片汤
间 点：原味面包45g、沃柑g
星期四（4.14）
早 餐：白菜肉丝面、红薯丸子、卤鸡蛋、清炒时蔬、八宝粥
间点：手工麻花40g、山花纯牛奶g
午 餐：香菇烩酥肉、土豆丝炒肉、腐竹炒肉、清炒品蓝丝、耗油生菜、米饭·馒头、三鲜汤
晚餐：红烧猪蹄、包菜木耳炒肉片、肉片焖豆腐、菠菜烩粉丝、炸荞片、米饭·馒头、老瓜汤
间 点：肉松面包45g、苹果g
星期五（4.15）
早 餐：麻辣肉丝粉、肉笼、煮鸡蛋、清炒时蔬、黑米粥
间点：空气蛋糕40g、山花酸奶g
午 餐：土豆炖鸡、花菜炒肉、白豆干炒肉、干椒胡萝卜丝、上汤娃娃菜、米饭·馒头、甜酒耳块汤
晚餐：干锅鱼块、剁椒圆白菜炒肉、杏鲍菇炒肉片、素炒瓜丝、干椒麻叶青、米饭·馒头、*瓜肉片汤
间 点：红豆面包卷45g、香蕉g
星期六（4.16）
早 餐：三鲜面片、煎包、卤鸡蛋、清炒时蔬、红薯粥
间点：绿茶蛋糕40g、山花纯牛奶g
午 餐：糖醋排骨、青椒韭菜炒鸡蛋、白菜梗炒肉、红烧冬瓜、酸辣牛心干、米饭·馒头、银芽豆腐汤
晚餐：梅菜扣肉、肉沫花生豆、莲藕炒肉片、茄汁豆腐、蒜香白菜、米饭·馒头、红枣银耳汤
间 点：韩国烤面包45g、苹果g
星期日（4.17）
早 餐：蛋炒饭、炸洋芋、煮鸡蛋、清炒时蔬、小米粥
间点：双层蛋糕40g、山花酸奶g
午 餐：糯米丸子、魔芋炒肉、蒜苔炒肉片、酸溜*豆芽、蒜泥小白菜、米饭·馒头、紫菜蛋花汤
晚餐：*焖鸡块、山药萝卜炒肉、葱爆猪肝、宫爆豆腐、鸡汁瓢儿菜、米饭·馒头、青菜汤
间 点：南瓜馒头45g、沃柑g
注：结合高中部学生年龄段饮食习惯特点，高中部间点略有调整。
新鲜食材看得见
学校厨房叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为孩子们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
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