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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2022-04-12 16:11
|只看楼主
一周营养膳食 Aweekofrecipes 回味好“食”光 一周美食回顾 9月8日 早餐 焖肉米干小花卷 卤鸡蛋 加餐 哈密瓜 午餐 宫保肉丁 花菜肉末 醋溜莲花白 筒骨海带汤 红豆饭 午点 牛奶紫米露 晚餐 红烧丸子 鲜藕肉丝 枸杞娃娃菜 山药草鸡汤 香软米饭 晚点 蒸红薯 9月9日 早餐 肉松面包 牛奶珍珠汤圆 加餐 梨 晚餐 橙汁松鼠鱼 香瓜肉丝 青青苦菜条 三色米汤 香软米饭 共赴好“食”光 美食预告 .09.13 Monday //早餐 茄丁蔬菜面 白水蛋 //加餐 梨 //午餐 什锦肉片 蚂蚁上树 枸杞娃娃菜 山药肉丝汤 金银饭 //午点 牛奶麦片 //晚餐 芹菜牛肉丝 胡萝卜蒸肉饼 彩椒洋芋 筒骨苦菜汤 香软米饭 //晚点 玉米窝窝头 .09.14 Tuesday //早餐 红糖馒头 鲜牛奶卤肉片 //加餐 火龙果（白心） //午餐 清蒸鲈鱼 金针菇烩蛋 金钩白菜 筒骨丝瓜汤 紫米饭 //午点 蒸玉米棒鲜牛奶 //晚餐 木须肉 肉末青笋丝 甜椒西蓝花 薄荷鸡蛋汤 香软米饭 //晚点 蒸小土豆 .09.15 Wednesday //早餐 时蔬鲜肉米干 白水蛋 //加餐 水蜜桃 //午餐 葱油大虾 果味鱼香肉丝 松仁玉米 油麦菜汤 葡萄饭 //午点 百合银耳莲子羹 //晚餐 宫保鸡丁 鲜奶蒸蛋 荷塘小炒 白菜粉丝汤 香软米饭 //晚点 蝴蝶卷 .09.16 Thursday //早餐 椒盐卷 青菜瘦肉粥 五香茶叶蛋 //加餐 苹果 //午餐 番茄炖牛腩 鲜藕肉丁 翡翠冬瓜 筒骨茴香汤 红豆饭 //午点 牛奶麦片 //晚餐 核桃仁茶树菇小炒肉 红三剁 炒合菜(绿豆芽、鸡蛋、韭菜红薯粉条) 菠菜汤 香软米饭 //晚点 米糕 .09.17 Friday //早餐 时蔬焖肉米线 鹌鹑蛋奶香馒头 //加餐 橘子 //午餐 太阳肉饼 青笋鸡柳 小葱豆腐 筒骨白菜芋头汤 小米饭 //午点 花生奶 //晚餐 鱼香肝尖 香瓜肉丝 蚝油生菜 筒骨人工菌汤 香软米饭 //晚点 蒸红薯 .09.18 Saturday //早餐 鲜肉香菇包 小米蛋奶粥 //加餐 人参果 //午餐 糖醋鱼柳 甜笋肉丝 番茄圆白菜 豆腐鲜虾菇菌汤 甜荞米饭 //午点 酸奶 //晚餐 时蔬鲜肉馄饨 筒骨紫菜鸡蛋汤 //晚点 *金荞糕 营养看得见 膳食带量 饮食制作：陆涛 食谱编排、卫生监督：王永兰 审核：陇平 编辑：宋亚敏 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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