妇科是女性常见的疾病，女人对待自己的妇科疾病是非常重视的，每个人都不想自己的身体内部有任何的疾病，但是妇科疾病总是围绕在我们的身边，那么在日常生活中女性们就要注意预防了，一些蔬菜水果也能起到预防作用。所以在日常的时候，就要注意预防了，食疗是一个非常好的方式，那么吃什么可以避免和预防妇科疾病呢？
它是“天然的消炎药”，女人多吃点，调经消炎，妇科炎症躲着你
益母草
益母草之所以取名为益母草，是因为它对女性健康有着非常好的效果，被称为“天然的消炎药”，它的根、茎、花、叶、实皆可入药，对于妇女调经、明目益精都很有功效，可以使女性远离妇科炎症。
车前草
车前草有抗菌消炎之功效，尤其是对肠道感染，痢疾都有很好的效果，但是对于女性，如果白带比较多，吃车前草也是非常有效果的。而且还对泌尿系统感染有很好的消炎功能。对女性有着活血散寒之功效。
黑蒜
黑蒜具有非常丰富的微量元素,它含有的蒜素、大蒜辣素等物质,都是天然的杀菌物质,有杀菌消炎的作用,所以女性朋友经常吃黑蒜能够预防妇科炎症！
榴莲
榴莲是一种热性的水果，能够起到缓解痛经和，活血散瘀的作用，对于有宫寒的女性来说是一个不错的，水果，它能够改善腹部寒凉的症状，使体温上升。对于调节人体的内分泌也有重要的作用，在平时的话，多吃榴莲能够起到温暖子宫的作用。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。