超氧化物歧化酶（SOD）促进细胞新陈代谢，增强人体机能的防病抗病能力，修复受损的免疫细胞，激活免疫细胞的活性，增强体液的免疫功能和细胞的免疫功能，提高平衡免疫力。
并调节机体各系统按部就班的正常运转，从而使人保持健康的身体，这样人就不会生病，生病了也会通过免疫系统这个自身的医生实现自愈。
01SOD的知识盲区通过前两篇文章的介绍，相信大家已经对SOD已经有了深入的了解，SOD与人体的健康密不可分。
是否在提到SOD的时候，很多人脑海里还是会浮现SOD蜜，将SOD和护肤联系在一起呢，小编今天要为大家扫除关于SOD的的知识盲区，第一个，就是关于SOD和护肤。
知识盲区1护肤是SOD最不起眼的功效
《中华人民共和国药典》版中明确了SOD拥有六个作用，即“抗辐射、强免疫、祛血脂、抗氧化、美容、抗衰老”。相比于其他功效，护肤的确是最不起眼的功效了。
知识盲区2SOD是人体自由基的头号杀手
SOD就像人体自动运行的监视器，时刻监视着体内自由基的状况并及时予以清除，SOD充足，自由基被俘获，人体就健康；SOD缺失，细胞受自由基侵害，发生变异、衰老和死亡，人体就面临生病、衰老和死亡。目前市面上流行的抗氧化类产品琳琅满目数不胜数，为人所熟知的有辅酶Q10，维生素C，维生素E，还有番茄红素，如果说超氧化物歧化酶是自由基的头号杀手，肯定有许多人不大认同。但是单单从人体自由基的角度而言，超氧化物歧化酶无愧于自由基头号杀手之名，因为众多科研成果不止一次声明“超氧化物歧化酶是体内唯一以自由基为底物的清除剂”，记住，是唯一！所以超氧化物歧化酶才在众多抗氧化剂中显得尤为与众不同。
知识盲区3补充失活的SOD，不如吃一颗鸡蛋
如何判断SOD的功效，活力单位是重要的指标之一，失活的SOD仅仅是一种蛋白质，并没有《中华人民共和国药典》赋予它的功效，它的营养价值甚至还不如一颗鸡蛋高。
知识盲区4SOD仍然是全世界难以攻克的科研难题
尽管SOD有着“抗炎、抗病毒、抗辐射、抗衰老、抗肿瘤”等等非常高的应用价值，但同时也因为它的活性不稳定、不耐高温、不耐酸碱、不耐酶解、易失活、难保存等诸多问题，迄今为止，SOD的生物应用仍是困扰全世界的科研难题。
02SOD与寿命的关系SOD是人类战胜疾病与衰老的最佳武器!
美国著名生物学家S0D之父——费雷德维奇（Fridovich）、美国国立老年医学研究所R.C.克特拉博士、东京大学小野博士等人通过研究证明：体内SOD含量越高，寿命越长的概率就越大。通过多种动物器官内S0D含量测定和研究、得出的结论引起世界巨大轰动。人体内SOD的来源可分自身合成和外源补充两种途径。
03SOD与年龄、疾病的关系SOD与年龄
美国老化医学学会（AmericanAgingAssocietion）的报告指出对不同年龄组的例健康人的SOD活性进行测定。发现年龄与SOD含量具有密切相关性。随着年龄的增大，人体SOD活性将逐渐下降。人的免疫功能也随之下降，易得各种疾病。40岁是一个重要年龄段，体态发胖，出现黑斑就是自由基过剩的反应。
人体内的正常SOD含量值是没有一个绝对的标准值。只能给出一点参考性的数值，一般人体血清需要～U/L；体内红细胞的SOD含量在～μg/g?Hb之间就可以了；心肌里的SDO含量在.3～.3U/g就很不错了。虽然随着人体年龄的增加，体内SOD的自然生成量会逐渐减少的，这个时候就需要补充，简单来说，年龄越大，含量越低。
科学方法是采用分层抽样的方法,每10岁为一个年龄段，抽取≥20岁的不同年龄段的成年人血液进行SOD测定，然后计算其平均值。事实上，有专业研究者证明过20-59岁年龄段的健康成人SOD值大概在60.03±9.35U/ml之间，≥60岁年龄的人的SDO值大概在27.99±13.37U/ml这个数值上下。SOD活性会随年龄增加而降低,超氧化物歧化酶在人体衰老的过程中起重要作用。
研究报告指出：20-59岁成年人血液SOD总活性含量：25万~35万U；心肌：7.5万U~11.1万U，60岁以上的老人体内SOD含量仅为年轻人的50%左右，糖尿病人SOD含量是正常人的45%，而肿瘤患者体内SOD值不到正常人的三分之一。所以体外补充SOD，是保持肌体活力，延缓衰老的重要措施之一。
SOD与疾病
医学研究证明：SOD与多种疾病相关，是百病之源，如肿瘤，糖尿病，心脑血管疾病，骨关节炎，心肌炎、免疫力低下疾病，特别是免疫下降引起的类风湿、红斑狼疮等病。
目前SOD作为药用酶在美国、德国、日本，澳大利亚等国已在临床应用在自身免疫疾病上，如类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病治疗，不论是口服还是肌肉注射取得+分明显疗效。在治疗心肌缺血症与缺血再瀣注综合症及某些心血管疾病方面也取得重要成果。在用做抗辐射、抗肿瘤，心肌炎、早产婴儿氧中毒症的解赤药也取得重要进展。在临床上，也开始应用SOD，用来辅助放疗和化疗，以降低大剂量照射引起副作用，效果极为明显。
扫除了关于SOD的知识盲区，大家也许会更加好奇，SOD喝多久才有效果？
服用SOD的过程就像《桃花源记》中开篇说的那样：初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。但是很多人往往因为见效慢而放弃了，其实并非如此，只是身体很多细微的变化我们因为太大意并没有察觉到。
一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以，不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，服SOD时都需要耐心，给身体一点时间，改变自己需要过程。
SOD是生物体内最重要的抗氧化酶之一，是细胞防御活性氧毒害作用的第一道防线，在促进人体健康上有着重要意义，随着人们对SOD的深入认识和了解，未来SOD将开启人类营养革命的新篇章。
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