学生克服开学综合征家长老师应加强引导
低年级学生课堂里随意走动，高年级学生上课趴了一大片 开学不到一周， 开学综合征 集体暴发，采访发现，在各年级学生之中，作息时间混乱、上课无法进入状态的情况普遍存在。心理老师建议，家长、老师应该加强引导，帮助学生击退 开学综合征 ，尽快收心，进入学习状态。
为帮助新生尽快进入学习状态，不少学校开展了 入学训练 。 蔡泽青 摄
开学第一天：
50名学生趴下30名
一则名为《开学风云》的搞恶视频，最近在学生中间大为流行，无论学生还是老师都对开学 爱恨交加 。走访市区多所中小学，发现开学以来不少学生仍然未进入状态。市区某小学一年级的班主任魏老师反映，开学这几天，大部分刚入学的新生还远远没有适应新的学习生活。 很多学生不遵守课堂纪律，上课随意走动、不经老师同意就上洗手间、外出喝水，把双脚伸到课桌上等，各种自由散漫行为层出不穷，甚至还有学生把文具盒当作水枪，在课堂上玩闹。 魏老师介绍，虽然学校在入学前已经对低年级学生进行了 入学训练 ，但是学生短时间内仍然难改玩乐的习性，老师为加强纪律教育连嗓子都喊哑了。
采访中，发现魏老师反映的情况在其他各校的低年级学生中也普遍存在。市区某高中的陈老师向讲述起最近班里的情况时，也感慨道： 我们全班有50名学生，第一天上课就有近30人无精打采，趴在课桌上睡觉。很多学生显然还没有进入上学状态。 来自普宁的一位高中老师也告诉，部分学生假期的日子太 称心 ，不用上课，不用完成作业，不用考试，一直沉浸在没有约束和任务的自由时光里不愿意出来，开学后，这些学生也就大多数还处于 人在上课，心在神游 的状态。
心理老师：
家长、老师应加强引导
普宁二中的专职心理教师张锦芬在接受采访时，分析了学生 开学综合征 发作的 病因 。张老师认为，长达2个月的假期，多数学生的活动几乎与学习毫无关系，作息也不规律，这与校园生活相比有较大的落差，开学后学生在心理和生理上一时难以适应；其次是部分学生不愿意主动调节自己去适应学校生活。
对此，张老师为广大学生家长和老师 支招 ：学生家长应该加强引导，让孩子与同学、老师多联系，唤起孩子对校园生活以及同学友情、师生情感的向往；建议家长与孩子一起准备学习用品，并做一次谈心，适度表达家长的期待，鼓励孩子在新学期中取得更大的进步。
同时，学校在开学之初要组织开展丰富多彩的文体活动，使学习、娱乐相结合，以增加学生对学习的兴趣来逐步适应学校的生活节奏。教师也不宜给学生安排过多的课业负担，应适当放慢学习进度并降低学习强度。另外，教师还要充分发挥多媒体动画、声音、图像及文本并存的优势来增强课堂吸引力，激发学生的学习兴趣，以缓解学生上课容易犯困、开小差的情况。作为教师还要注意观察哪些学生不容易进入状态，了解具体原因，有针对性地帮助学生改善学习状态。
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开学综合征
开学综合征 ，又叫 开学恐惧症 、 假期综合征 ，是指出现在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现。表现为精力不集中、害怕上学、焦躁等。
（：蔡晓惠）