大枣泡水的功效，枸杞大枣可以泡水喝吗？
红枣营养丰富，果肉绵软甘甜，有良好的补益功能，深受大家的喜爱。
碳水化合物是红枣的立要成分，它还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维，营养元素则有维生素C、胡萝卜素、核*素以及钾、镁、铁、钙等矿物质。
红枣泡水喝有很多功效，如:食欲不振，烦躁不安、大便稀薄、疲劳倦怠、心悸心慌、身体虚弱等。对于气血不足、癌症等有较好的调理作用。
红枣泡水小秘方:
1.治自汗、盗汗:红枣、乌梅各10个，加桑叶10克，浮小麦15克泡水喝。
2.体质虚弱:*参20克，红枣20个，同水煮煎半小时，当茶喝。补脾和胃，益气养血的作用。
3.治疗失眠:红枣20个，葱白7根，煎汤睡前服用。
转载自头条号：净心杂谈
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