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现在的天气已经特别炎热了，如果在外面呆一段时间的话，就会大汗淋漓，为了预防脱水，防止中暑，在到了夏天的时候人们就要多喝水，说起喝水，大家可能在日常生活中也会用茶来泡水喝，我们今天所说的这这种茶就叫做罗汉果，他除了是一位茶之外，还属于一位很好的中药材，在夏天用罗汉果泡水喝可能也会收获这四大好处，而且罗汉果泡水也特别适合夏天喝，大家不妨一试。
不知道大家有没有喝过罗汉果泡水，用罗汉果泡出来的水有一丝甜甜的味道，罗汉果有治疗慢性咽炎，咽喉干痒，干咳等疾病的作用，对于嗓子不舒服的人来说，在夏天可以用罗汉果来泡水喝，除此之外罗汉果里边还含有丰富的维生素，c果糖和膳食纤维，如果经常用罗汉果泡水喝，这四个好处或许会悄悄来临。
清热泻火
罗汉果性凉味甘，具有清热凉血泻火的功效，对于经常上火的人来说，每天喝点罗汉果泡水就有很好的泻火的作用。
清咽利喉
对于嗓子经常上火干痒有慢性咽炎的人来说，平时用罗汉果泡水喝就能起到很好的效果，对于嗓子不舒服的人来说，也可以用罗汉果来泡水喝。
消脂减肥
因为罗汉果里面含有丰富的粗纤维，经常喝罗汉果泡水，也能促进肠胃的消化与吸收，有缓解便秘消脂减肥的功效。
辅助降血糖
因为罗汉果里面还有的糖类比较少，之所以喝上去有点甜，是因为里边含有糖苷，这种糖干更有利于体内糖分的代谢，因此平时多喝罗汉果水也能起到辅助降血糖的功效，特别适合糖尿病人喝。
当然罗汉果确实有很多的好处，但是它也有一定的禁忌，也并不是说适合所有的人和，对于那些容易过敏当然和体质较寒的人来说，就不适合喝罗汉果泡水，毕竟罗汉果属于一种良性的茶饮，若体质虚寒的人经常喝罗汉果泡水的话，可能会加重身体的负担。
今天关于罗汉果的功效和作用，我们就说到这里了，希望能够帮助到大家，如果大家还知道罗汉果的其他作用和禁忌的话，也可以到下方评论区跟大家分享一下。
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