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TUhjnbcbe - 2021/7/18 16:23:00
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这四种高胆固醇食物,一次吃一次,血脂立即升高,引起脑梗死冠心病

大家好。我是健康经理李琦。现在有越来越多的心脑血管疾病患者,其中很大一部分是由体内胆固醇过高引起的。如果胆固醇过高,会导致血管堵塞,不利于血液循环。因此,我们必须减少高胆固醇食物的摄入量,以下四种高胆固醇食物,我们最好不要吃。

虽然蛋*营养丰富,但蛋*含有大量油脂,胆固醇丰富,使身体的油脂堵塞血管,脂肪堆积在体内。因此,高胆固醇者必须避免吃较少的蛋*。

2:动物内脏是指动物的肝、心和肺。众所周知,动物内脏通常含有高胆固醇,特别是在高胆固醇人群中,以避免吃太多动物内脏,同时也减少肉类摄入。

3:动物脑胆固醇含量很高,而且还含有脂肪酸,吃起来对健康危害更大。

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很多人去火锅或汤喝高浓度的骨汤,因为他们认为汤里的菜会吃得更美味,但这种汤不适合高胆固醇的人喝,虽然喝太多动物骨汤可以起到补钙的作用,但喝太多也会导致高血压。

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