美食时光
美味不可挡
健康
从美味开始
星期一
早餐：煮鲜牛奶、燕麦包
间餐：雪梨、香蕉、柚子
午餐：木耳炒肉、清炒条根白
西芹胡萝卜炒肉、丝瓜金针菇汤
午点：银耳炖雪梨
晚餐：红烧肉、水晶茄子、三鲜汤
星期二
早餐：蔬菜瘦肉粥、小花卷
间餐：冬枣、苹果、桃子
午餐：清炒小米菜、豆干炒肉
甜玉米炒肉、茴香汤
午点：鲜牛奶
晚餐：西红柿鸡蛋汤、炒娃娃菜、粉条焖肉
星期三
早餐：番茄鸡蛋面、奶香馒头
间餐：橙子、葡萄、人参果
午餐：蒜香菜心、肉末豆腐
豌豆米炒肉、西葫芦大骨汤
午点：煮玉米
晚餐：山药玉米蒸肉饼、清炒青菜、杂菜汤
星期四
早餐：鲜肉卷粉、荞饼
间餐：哈密瓜、火龙果、柚子
午餐：肉末焖冬瓜、韭*炒肉
手撕莲花白、紫菜瘦肉汤
午点：鲜牛奶煮燕麦
晚餐：土豆泥、炒菠菜、洋瓜根炖鸡
星期五
早餐：八宝粥、豆沙包
间餐：苹果、橙子、雪梨
午餐：枸杞鸡蛋羹、炒红豆
茄汁牛肉、白萝卜排骨汤
午点：柠檬水
晚餐：炒儿菜、莲藕蒸排骨、*豆海带汤
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