云南师范大学附属仁泽幼儿园
每周营养食谱
回味好“食”光
上周美食回顾
4月7日
早餐
提子吐司、腰果香菇鸡肉粥
加餐
西瓜（黑美人）
午餐
鱼香肝尖、蚂蚁上树、炒双丝、三鲜豆腐汤、紫米饭
午点
牛奶紫米露
晚餐
巴沙鱼柳、肉末蒜香茄子、金钩白菜、丝瓜鸡蛋汤、香软米饭
晚点
*金荞糕
4月8日
早餐
焖肉米干+小花卷、五香茶叶蛋
午餐
腰果鸡丁、茭瓜肉丝、芝麻菠菜、南瓜汤、绿豆饭
午点
酸奶
晚餐
五彩虾仁烩饭、排骨杂蔬汤
晚点
马拉糕
共赴好“食”光
本周美食预告
4月11日星期一
早餐
三鲜汤面、白水蛋
加餐
梨
午餐
洋葱牛肉、蚂蚁上树、金钩白菜、老鸭山药汤、金银饭
午点
杏仁牛奶麦片
晚餐
宫保鸡丁、胡萝卜蒸肉饼、彩椒洋芋、筒骨苦菜汤、香软米饭
晚点
*金荞糕
4月12日星期二
早餐
豆沙包、小米粥卤肉片
加餐
煮菠萝
午餐
什锦肉片、金针菇烩蛋、枸杞娃娃菜、筒骨丝瓜汤、红豆饭
午点
牛奶紫米露
晚餐
松仁玉米鱼丁、木须肉、甜椒西蓝花、莲花白汤、香软米饭
晚点
蝴蝶卷
4月13日星期三
早餐
时蔬鲜肉饵丝+椒盐卷、白水蛋
加餐
西瓜（黑美人）
午餐
番茄炖牛腩、鲜藕肉丁、蒜蓉香瓜、油麦菜汤、紫米饭
午点
卤猪肝+绿豆羹
晚餐
飘香肉丸、鲜奶蒸蛋、荷塘小炒、筒骨白菜芋头汤、香软米饭
晚点
回饼
4月14日星期四
早餐
羊角面包、青菜瘦肉粥
加餐
苹果
午餐
白灼大虾、鱼香肉丝、翡翠冬瓜、筒骨茴香汤、香芋饭
午点
蒸玉米棒+鲜牛奶
晚餐
太阳肉饼、青笋鸡柳、炒合菜
(绿豆芽、鸡蛋、韭菜红薯粉条)、菠菜汤、香软米饭
晚点
红糖馒头
4月15日星期五
早餐
焖肉米线、鹌鹑蛋奶香馒头
加餐
香蕉
午餐
核桃仁茶树菇小炒肉、红三剁、小葱豆腐、薄荷汤鸡蛋汤、高粱米饭
午点
酸奶
晚餐
时蔬鲜肉馄饨、筒骨番茄紫菜汤
晚点
蒸红薯
营养看得见
带量膳食
饮食制作：*吉花
食谱编排、卫生监督：王永兰
审核：陇平
编辑：宋亚敏
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