红药子

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TUhjnbcbe - 2022/5/6 17:54:00
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每周食谱

年04月24日-04月29日

24Apr-29Apr

早餐

Breakfast

汆肉米线

卤豆腐

早点

MorningSnack

山楂卷、香蕉

午餐

Lunch

(菜)

炒红三剁

回锅洋芋

两亩地

(汤)

筒骨冬瓜汤

(主食)

紫米饭

午点

Afternoonsnack

鸡蛋卷

南瓜粥

Sunday

Monday

早餐

Breakfast

青菜肉末粥

烧麦

早点

MorningSnack

苹果、梨

午餐

Lunch

(菜)

宫爆鸡丁

虾茸鸡蛋肉饼

蒜泥京白菜

(汤)

番茄洋芋汤

(主食)

燕麦饭

午点

Afternoonsnack

鸡蛋荞糕

玉米碴子粥

早餐

Breakfast

番茄鸡蛋面

蒸红薯

早点

MorningSnack

香蕉、橙子

午餐

Lunch

(主食)

番茄炖牛肉

肉沫绘三丝

虾皮粉丝白菜

(汤)

青菜豆腐汤

(主食)

白米饭

午点

Afternoonsnack

绿豆汤

奶香馒头

Tuesday

Wednesday

早餐

Breakfast

白灼鹌鹑蛋

焖肉米线

早点

MorningSnack

苹果、橙子

午餐

Lunch

(菜)

糖醋小酥肉

蘑菇炒肉

金钩白菜

(汤)

青菜粉丝汤

(主食)

绿豆米饭

午点

Afternoonsnack

豆沙包

小米粥

早餐

Breakfast

五谷杂粮粥

蒸饺

早点

MorningSnack

圣女果、葡萄干

午餐

Lunch

(菜)

蚂蚁上树

番茄炒鸡蛋

上汤娃娃菜

(汤)

萝卜汤

(主食)

白米饭

午点

Afternoonsnack

蛋挞

红枣银耳羹

Thursday

Friday

早餐

Breakfast

鲜肉包子

鲜奶

早点

MorningSnack

圣女果、橙子、西瓜

午餐

Lunch

(菜)

香草排骨

盐水虾

水煮蛋

小*瓜

炸苦荞条

白灼西兰花

白酱豆腐

卤小鸡腿

卤猪肝

(主食)

五彩炒饭

午点

Afternoonsnack

柠檬饮

鲜花饼

本周每位幼儿每日平均摄入热量为.46千卡,占平均供给量71.05%,其中蛋白质每日平均摄入34.89克,碳水化合物.96千卡。3-6岁幼儿三大营养素占比为:蛋白质12%-15%,脂肪25%-30%,碳水化合物55%-65%。本周幼儿两餐两点三大营养素占比为:蛋白质13.64%,脂肪31.04%,碳水化合物55.32%。本周其它摄入钙、铁、维生素等微量元素均达到推荐摄入量。

上周回顾

WeeklyReview

4.18

Monday早餐

Breakfast早点

SnackTime午餐

Lunch午点

SnackTime

4.19

Tuesday早餐

Breakfast早点

SnackTime午餐

Lunch午点

SnackTime

4.20

Wednesday早餐

Breakfast早点

SnackTime午餐

Lunch午点

SnackTime

4.21

Thursday早餐

Breakfast早点

SnackTime午餐

Lunch午点

SnackTime

4.22

Friday早餐

Breakfast早点

SnackTime午餐

Lunch午点

SnackTime

摄影

茶俊榕

编辑

郭贞飞

审核

李楠

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