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这个时代，是一个物质极为丰盛的时代。同时，这也是一个营养过剩的时代，是一个胡吃海塞的时代，是一个垃圾食品满天飞的时代。。。我经常喜欢跟朋友们说：这个时代大多数人不需要补，而是需要“通”，需要“消”，今天跟大家分享一个中成药，叫做“保和丸”，这是一个家喻户晓的中成药，专门用来调理因为胡吃海塞而得的病。
《保和丸》这出自《丹溪心法》，出自元代医家朱丹溪之手。这个方子已经有七八百年历史了，成为一张家喻户晓的方子。
我们先来看这个方子长什么样？
这个方子特别简单：山楂18g、神曲6g、莱服子3g，半夏9g、茯苓9g、陈皮3g，连翘3g。（剂量仅供参考）
这个方子治什么病？这是一个治疗一切食积的通用方。这句话很关键，我来翻译一下，换句话说，只要是有积食了，不管表现出来的症状是什么样子，用这个方子就不会错。
接下来，分享一下保和丸这个方子。
山楂+神曲+莱菔子用来消食化积。既山楂能消一切食积，特别善长消肉食，平时吃肉过多的朋友，记得，可以多吃山楂。神曲善消酒食，莱服子善消谷食、面食。这三味药配合子啊一起，不管是吃肉多，还是酒喝多，还是吃饭吃面多，都能把这些消化不了的积食，给它们消导出去。
半夏+茯苓+陈皮用来化痰祛湿。懂这三味药是二陈汤的配伍。二陈汤最主要的功效就是化痰祛湿。为什么要化痰祛湿呢？人一但多吃，就会产生积食，就会影响脾胃运化，脾胃不运就一定会产生痰湿，所以，在消食化积的同时，用到化痰祛湿的二陈汤，把体内的痰湿也顺便排出去了。
连翘来清热。食积也好，痰湿也好，郁在体内时间过久，就会化为热。所以，用连翘来清解郁热，连翘本来就有散结的作用，这个方子里加连翘，是神来之笔。
整个方子配伍非常合理，紧紧围绕“消食化痰”的思路而展开，成为一个超越时代的经典方子。
如果非要给这个方子挑毛病的话，这个方子是以“消”和“通”为主要思路的，没有“补”，所以并不适合长期服用，把积食消得差不多了，就得停药了。
还有，体内正气不足的人，也不适合保和丸这样的方子，如果你非要用，建议在这个方子里加一味“白术”，那就成了另外一个方子了，叫做“大安丸”，这样可以通补兼施，就不会伤人正气了。
保和丸到底治哪些病，哪些人适合吃呢？要回答清楚这个问题，可能说来话长了。我总结了最适合服用保和丸的这6种情况，请大家对号入座。
第1种最适合吃保和丸的人，是应酬多的人。有句话说得好，身在江湖身不由己，应酬就是这样，应酬最容易喝多吃多，几杯酒下肚就不知道自己姓什么了，喝到醉吃到吐，这是最伤身体的。大家去看，应酬多的人大多数男人，都是大腹便便挺个小肚子，头上油光蹭亮的，这就是因为体内积食多痰湿重的缘故。这种情况，最适合吃保和丸，不但可以把积食和痰湿清理出去，还顺便可以减肚子减体重。
第2种情况是过年过节，大鱼大肉吃多了不消化，出现胃胀腹胀的人。三五好友聚在一起，难免吃多，吃多了的食物就容易堵在胃肠，就容易出现胃胀腹胀，这种情况最好的办法就是赶紧吃一两天保和丸，把胃肠里的积食清理出去。
第3种人是长期舌苔厚腻，容易便秘，口臭严重的人。舌苔厚腻，提示体内有积滞，容易便秘提示胃肠堵上了，为什么有口臭呢？因为胃肠的积滞不消，产生了腐臭的浊气，浊气上逆就是口臭。总得来说，这种人就是胃肠里积滞不消，这种人可能并不知道自己有积食，没有带着觉知吃饭，一不小心就吃多，这种人也是非常适合吃保和丸的。
第4种人是三高指标高的人，尤其是小肚子大的人。高血压高血脂高血糖，很多不懂中医医理的人就只盯着这些指标看，只关心吃什么药可以降压降脂降糖，却很难相信吃一个保和丸能降三高。如果胃肠堵住了，身体的压力会不会变大？当然会。吃保和丸把胃肠疏通了，能不能让身体的压力变小呢？当然能。
原理很简单，一说出来很多人恍然大悟。所以，中医根本不需要