每周食谱
周天
早餐
南瓜小米粥
豆沙面包
原味鲜鸡蛋
早点
菠萝
午餐
香米饭
炒双丁
青椒茶树菇
香芋白菜汤
午点
蒙牛酸奶
晚餐
米饭
蒜泥红苋菜
芹菜香干肉丝
彝族酸菜汤
周一
早餐
花生浆粥
牛奶棒
芽菜瘦肉卷
早点
哈密瓜
午餐
燕麦米饭
芹菜烂刀肉
炒白瓜
番茄鸡蛋紫菜汤
午点
儿童牛奶
晚餐
香米饭
甜椒土豆丁
香菇炒油菜
酸萝卜老鸭汤
周二
早餐
燕麦牛奶
老面馒头
紫米粑
早点
火龙果
午餐
小米饭
山药泥
西芹甜椒牛肉
凤尾豆腐汤
午点
柠檬蜂蜜汁
晚餐
米饭
魔芋洋葱肉丝
蒜香油麦菜
虾皮冬瓜汤
周三
早餐
豆浆稀饭
酱肉包子
戚风蛋糕
早点
香蕉
午餐
大麦米饭
番茄韭菜肉丝
焖老南瓜
小白菜腐竹汤
午点
酸奶
晚餐
米饭
油菜汤
*焖鸡
葱香茄片
周四
早餐
豆沙卷
炸酱面
早点
苹果
午餐
黑米饭
炒白菜
番茄肉沫豆腐
肉泥生菜香菇汤
午点
儿童牛奶
晚餐
米饭
莲藕百合炖排骨
胡萝卜炒飘儿白
莴笋木耳肉丝
周五
早餐
红苕糯米粥
荞馒头
拔丝蛋糕
早点
菠萝
午餐
玉米饭
芦笋甜椒肉丝
蒜泥西南花
白菜海带汤
午点
酸奶
晚餐
吐司
番茄汁
牛腩米线
供稿：膳食坊
排版编辑：王文焱
初审：李姝娇
终审：徐启燕
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