在脑梗病发率居高不下的本日，血栓早已成为了人们耳熟能详的词。而越来越多的协商表明：炎症反响水平决计着斑块的不乱性及心脑血管事宜的产生率。
是以想要警备血栓，咱们平日生涯中尤为要器重抗炎杀菌。
本日豆苗子给众人带来的“蒜”眷属，关于杀菌抗炎可大有便宜。
蒜苗里含有充分的维生素C和辣素，辣素有很好的杀菌能耐，因而蒜苗也被誉为“自然青霉素”；常常食用蒜*能在必然水平上增加病菌传染，扶助警备流感、肠炎等疾病，还能促消化、降血脂等；
蒜苔被称为“自然抗生素”，它含有充分的大蒜素，对病原菌和寄生虫有优异的杀灭影响，常吃有助于抵当细菌，警备伤风。
接下来就教众人欺诈“蒜”眷属，做一路朔方特点小吃红薯焖子。
甚么是焖子？焖子怎么做才具爽滑劲道？红薯淀粉赶上猪肉、“蒜”眷属，碰撞出的一路新奇美食怎么不同样？接着往下看~
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首要食材
红薯淀粉、五花肉
蒜苔、蒜苗、蒜*
烹饪环节
①调红薯浆
红薯淀粉与水1：1比例，列入五香粉、盐搅匀，呈无颗粒状红薯浆。红薯淀粉和白面比拟，热量、升糖指数都更低。
②煸炒
锅中少油，五花肉末煸香，加一勺蚝油、一勺*酱炒香，列入3碗水煮开后，渐渐列入红薯浆，边加边继续搅拌成焖子，焖子盛出压实后晾凉成块状。
③煎制
焖子切成厚片，锅中放一点油，撒上一点盐，放入焖子煎至两面金*盛出备用。
④煸炒出锅
锅中少油，大蒜煸香，列入蒜苔炒香，再下入蒜苗，末了放入红薯焖子大火翻炒、调入酱油、盐、蚝油、煸香，末了列入蒜*炒熟便可。
最后制品??????
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