云南师范大学附庸仁泽幼儿园
每周养分食谱
回忆好“食”光
上周美食回首
7月19日
早饭
提子吐司+卤肉片、鲜牛奶
加餐
火龙果
午饭
粉蒸肉、芥蓝肉末、松仁豆腐、茴香米汤、葡萄饭
午点
卤猪肝+鱼腥草羹
晚饭
红烧巴鲨鱼、丝瓜肉末、青青苦菜条、筒骨小白菜汤、香软米饭
误点
*金荞糕
7月20日
早饭
时蔬鲜肉饵丝+小花卷、五香鹌鹑蛋
加餐
西瓜
午饭
外婆红烧肉、海带绿豆炖老鸭、香菇油菜、三鲜汤、高粱米饭
午点
牛奶紫米露
晚饭
可乐鸡翅、蚂蚁上树、芹菜香干、筒骨油麦菜汤、香软米饭
误点
红糖馒头
共赴好“食”光
本周美食预报
7月25日礼拜一
早饭
时蔬鲜肉饵丝+腰果、白水蛋
加餐
梨
午饭
蒸肉饼、土豆烧鸭、香菇花菜、筒骨小苦菜汤、绿豆饭
午点
花生牛奶
晚饭
南瓜焖排骨、芙蓉鸡丁、甜椒土豆丝、杂疏鸡汤、香软米饭
误点
奶香馒头
7月26日礼拜二
早饭
遵义蛋糕、青菜瘦肉粥
加餐
西瓜
午饭
红烧牛肉、茭瓜肉丝、韭菜千张丝、鱼头油麦菜汤、小米饭
午点
蒸毛豆角+鲜牛奶
晚饭
腰果百合鱼丁、木须肉、核桃仁菠菜、筒骨萝卜汤、香软米饭
误点
小花卷
7月27日礼拜三
早饭
大酥牛肉面、卤鸡蛋
加餐
苹果
午饭
鱼香肝尖、鲜奶蒸蛋、小葱烩豆腐、茴香米汤、红豆饭
午点
红枣奶
晚饭
红烧狮子头、香瓜肉丝、枸杞娃娃菜、番茄鸡蛋汤、香软米饭
误点
*金荞糕
7月28日礼拜四
早饭
鲜肉香菇包、鲜牛奶
加餐
蓝莓
午饭
三鲜鱼丸、金针菇烩蛋、醋溜莲斑白、筒骨姜柄瓜汤、高粱饭
午点
银耳莲子羹
晚饭
蜜汁鸡翅、青笋肉丝、蚝油生菜、筒骨薏仁冬瓜汤、香软米饭
误点
蛋吉饼
7月29日礼拜五
早饭
时蔬鲜肉米线、鹌鹑蛋+胡蝶卷
加餐
火龙果
午饭
洋葱炒牛肉、果味鱼香肉丝、素炒西兰花、三鲜豆腐汤、荞麦饭
午点
酸奶
晚饭
五彩虾仁烩饭、胡萝卜山药排骨汤
误点
蒸小土豆
体弱儿加餐
肉丸、虾仁、鱼柳、牛肉、蒸肉饼（特地针对低体重、成长呆滞、枯瘦幼儿额外增进的高卵白、高热量食品）
养分看得见
带量炊事
饮食制做：*吉花
食谱编排、卫生监视：王永兰
考核：陇平
编纂：宋亚敏
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