每当我们去看中医的时候，中医都会让我们先张开嘴观察舌苔，从中医上讲，是可以通过舌苔来判断一个人的健康与否，当舌头出现不适，比如经常性舌头发麻的话，可能会是这些疾病的征兆，需要引起我们的注意。今天我们就来看一下舌头发麻是怎么回事儿？知道了原因，做好这2点来改善。
舌头发麻到底是怎么回事？
如果我们的舌头经常性的发麻，而且舌苔发红发紫，则可能是身体内气血不畅，淤血过多所导致。当舌头发紫发麻的时候，我们的体温也会随之发生变化，而我们身体的血流会变缓，血液黏稠度也会增高，血管的脆度会增加，这时需要考虑是不是，血管堵塞或脑供血不足所导致；而当舌头发麻并出现了绛紫色，并很少有津液的时候，可能代表了身体内的热*过盛。
哪些原因会导致舌头发麻？
1、导致舌头发麻的原因，有很多种，其中的一种就是身体内存有“药*”，俗话说“是药三分*”，如果吃错药或者长期吃药的人群，不仅会给身体带来损伤，而且还容易造成舌头发麻等现象。如果正在服用一些药物，也可能会导致唇部、舌头发麻，比如青链霉素、大霉素等药物。
2、舌头发麻，还可能是“三高”（高血压、高血糖、高血脂）所引起的，如果本身就是三高患者，再经常性的出现舌头发麻，需要警惕脑梗的发生。
3、舌头发麻，还可以是气血不畅所引起的，如果舌头发麻的同时，还伴有舌头发紫，则可能是体内有淤血或者气血不畅所引起。像一些血管收缩痉挛、血中缺氧等都会使舌头发麻。
怎样改善舌头发麻？
1、除了避免一些容易引起舌头发麻的药物之外，还应该在饮食上控制，平时的饮食应遵循少油、少盐、少糖的原则，避免三高的出现，及时的补充维生素C、B1、B6等，改善身体微循环，从而避免舌头发麻的现象出现，也可在医生的指导建议下，服用一些抗栓的药物以及活血化瘀的药物。控制好血糖，可通过适当的运动，来提高心肺功能，促进身体新陈代谢，提高身体整体素质。
2、如果长期处于紧张、焦虑、恐怕的心理之中，也会引起舌头发麻，在稳定情绪的同时，还应避免过度劳累，养成定期检查血压、血脂、血糖的习惯。