说到便秘，相信大家都有过几天没有大便，后期排便的时候非常困难，大便很干的情况，便秘是现代很多人的通病，平时吃的都是高脂肪类食物，运动量又少，自然患者就多，但是很多人对于便秘这件事情并不重视，认为只是一件小事，无需过于担心。
不知道大家有没有听说过这么一句话，叫做：十个便秘九个疯，还有一个想腾空。虽然有点夸张，但是也从侧面说明了便秘给患者带来了多大的痛苦，那么便秘究竟会给患者的生活和健康带来哪些危害呢？
便秘究竟会给我们生理和心理带来哪些伤害？
1、恶化情绪：古代人们称肛门为魄门，当人类肛门出问题了，人就会像失*落魄一样，长期的便秘，排便不畅会导致，他的情绪肯定也好不了。
2、加速衰老：脾胃为人体后天之本，人的整个生命状态，都是靠着脾胃运化水谷精微，来维持发展，脾胃不好，人体的整个状态就会显得虚弱，衰老的速度也会加快，甚至发生各种疾病。
3、血管疾病：长期排便困难，会导致人体气血发生逆乱，为什么这么说呢，你可以想象一下，一个人坐在马桶上面，为了排便使出全身力气，青筋暴起，这都是一些气机逆乱的表现。长期处于这种情况，人体的心脑血管承受着非常大的压力，很容发生破裂，出血，梗塞
4、肛肠疾病：便秘是许许多多肛肠疾病的诱因，便秘的存在会给人体直肠和肛门会带来很大的压力，长期的排便不畅，会使肛门，直肠处于很大的压力，就很容易发生损伤和感染，导致很多肛肠疾病。比如：痔疮、肛裂、肛窦炎等。
便秘应该如何治疗呢？
其实便秘也分为很多种类型，不同类型的便秘的临床表现并不相同，治疗的方法和原则也不相同：
一、实秘：这种便秘容易发生在青壮年的人群身上，病程较短，常常是因为饮食不规律导致。实秘分为三种，您看下是不是这种情况：
1、热秘：热秘的症状伴随口干舌燥，舌质红，舌苔*。那么这种的治疗就需要清热泻下痛腑的治疗方法，可以选用槐米，胖大海，玄参代茶饮。可以有效清热通腹。
2、气秘：气秘的表现症状为，腹部有憋胀感，想大便，就是排不出来，并伴随有腹胀，这种的可以莱菔子，白萝卜，粳米煲粥喝，这样可以起到行气，宽肠的作用。
3、寒秘：寒秘除了有便秘之外，还有腹部冷痛等表现，可以用热水冲饮肉苁蓉，锁阳，可以起到驱散邪寒，润肠痛便。
除此之外，便秘患者应该忌食辛辣，肥甘油腻食品，饮食不应过于精细，平时应该多运动，增加肠道蠕动。