黑枸杞是一味中药，可以直接嚼服服，也可以用来泡水喝，养生价值特别高。喝黑枸杞泡水能够保护脑细胞，清除人体内有*有害物质，还能提高人体免疫力，增强体质。服用黑枸杞泡水，还能清肝明目，保护肾脏，同时还有美容养颜的作用，饮用黑枸杞泡水还有降血压，降血脂的作用，对于气血不足的患者，有补气养血的作用，还能保护视力，可以长期饮用。下面就一起来看看黑枸杞泡水喝有什么作用和功效，黑枸杞泡水喝的正确方法！
黑枸杞泡水喝有什么作用和功效
第一：黑枸杞泡水喝可以起到滋肝补肾的功效，黑枸杞是一位难得的中药材，黑枸杞泡水喝不仅可以起到滋肝润肺的功效，还可以增强人体的免疫功能，能够起到保护双眼以及养血补血的作用。
第二：黑枸杞泡水喝可以辅助高血压和高胆固醇，现在越来越多的人会患有高血压和高胆固醇的疾病，这些人群适当的喝黑枸杞泡水，能够起到辅助疾病的作用，能够帮助有效的软化血管，可以起到比较好的辅助作用。
第三：黑枸杞泡水喝可以抗衰老，黑枸杞泡水喝的功效与作用比较广泛，平常喝一些黑枸杞泡水能够起到延年益寿的作用，能够延缓人体的衰老具有抗衰老的功效，黑枸杞中含有大量的抗氧化物质，可以起到比较好的抗衰老作用。
第四：黑枸杞泡水喝可以提高身体免疫力，黑枸杞泡水喝可以增强人体的免疫功能，可以起到比较好的保健效果，黑枸杞泡水喝能够有效的延缓人体的衰老，黑枸杞泡水喝对于辅助高血压也有比较不错的疗效。
黑枸杞泡水喝的功效和作用比较广泛，黑枸杞泡水喝对于人体具有比较好的养生保健的作用，黑枸杞泡水喝不仅可以起到滋阴补肾的作用，黑枸杞泡水喝还可以提高人体的免疫功能，能够降低患有疾病的风险。
黑枸杞泡水喝的正确方法1、准备
黑枸杞泡茶一般选择玻璃杯冲泡，因为黑枸杞冲泡时需要观察茶汤的颜色，玻璃杯观察的比较清晰。成年人每天吃4g左右的黑枸杞最好，所以可以用3-5g的黑枸杞冲泡。
2、水温
黑枸杞不像其它茶叶耐泡，它里面的营养物质很容易析出，如果用高温冲泡，反而会将其中的营养物质泡坏，所以黑枸杞一般用60度以下的温水，或者直接用凉水冲泡。
3、冲泡
将黑枸杞放在茶杯中，加入60度以下的温水，静静观察黑枸杞中的色素一点点析出，等待5分钟就可以饮用了。每次杯中还剩三分之一时加水，直到黑枸杞没有颜色析出为止。
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