导语：现如今大家的养生意识都在增强，除了定期体检以外，日常生活当中会利用各种各样的养生方式来养护身体健康，在所有的养生方式里，中药脱颖而出成为了很多人在养生道路上必选的方式。
无*，副作用小成为了很多人对于中药的印象，甚至有一些中老年人会特别迷信中药用中药来进补，其实迷信中药是不可取的行为，因为搞不好很有可能只会越补越糟。
中药变“*药”？
医院的中*病房，或许会发现很多病例都和吃药有关，特别是吃中药。
最近几年来，因为错误服用中药及其制品，诱发了很多不良症状出现，上海交医院谢青教授表示，在临床上收治的严重肝损伤患者不在少数，其发病原因多与自行服用以及滥用中药有着一定的关系。
很多人都认为中药天然并且无*副作用又少，但是这样的思维却是一个极需要纠正的误区。
中药温和无*副作用？*性主要分为3种
中医是我们国家的传统医术也是传统文化的一部分，在保护以及弘扬中医文化的同时，我们首先要做到的便是禁止中药的滥用。
禁止中药滥用，需要大家先从中医药的*性开始了解，按照*性的剧烈程度以及治疗使用量和重度量接近的程度来分类，中药可以分为小*，有*以及大*这三种。
小剂量出现*副作用，并且症状又快又严重的属于是大*，比如川乌、马钱子、钩吻、草乌等。
中*便是服用大剂量会带来中*的中*性中药，比如半夏、白附子等。
小*说的是*副作用比较小的中药，它们的*性一般不会致死，比如北豆根、艾叶等。
了解完中药的*性，或许我们大家都知道了，中药并不是温和无*副作用的药物，服用中药也有可能会给身体健康带来*副作用，特别是以下这三种中药，千万不要把它们当成补品来服用，否则会损伤肝肾，诱发身体损伤问题出现。
提醒：3类中药别拿来当补品，否则或会损伤肝肾
含有何首乌的中药
一说起何首乌，或许我们大家都知道这味中药有着养发护发的效果，在很多中成药当中，我们也都能够看到何首乌的身影。
从中医的角度上来讲，何首乌是滋补型的中药材，有着补肾、乌发等效果，在好处颇多的同时，何首乌当中还存在着一种大*蜂成分，而这种成分有着一定的*性。
若是摄入过多就会容易对肝肾胆囊损伤，特别是患慢性肝病的患者，在没有医生的建议下，就千万不要随便服用何首乌，否则会容易导致肝损伤出现，也会容易损伤肾脏。
动物类
许多人在日常生活当中会用一些动物类的中药材来泡酒，比如蜈蚣、鱼胆、斑蝥等。
这些中药材本身就属于*性，昆虫类，中药当中含有斑蝥素，口服1.5克就有可能会出现中*问题，进而带来蛋白尿，腰痛，血尿，急性肾衰竭等问题出现。
而鱼胆当中含有胆汁*素，这种*素会容易降低，大脑，肝脏，以及肾脏等器官当中的细胞色素氧化酶活性，进而会抑制细胞的氧化磷酸化，最终会容易导致身体的器官广泛中*、坏死。
而蜈蚣在我们的日常生活当中也是非常常见的，许多人都认为蜈蚣有着大补的效果，也可以以*攻*，但是用不好的话也会容易损伤到肝脏和肾脏。
含马兜铃酸成分的中药
之所以说马兜铃酸会致癌是由于这种物质能和身体DNA紧密结合，在细胞复制时影响到DNA，会容易导致细胞突变，诱发癌症问题出现。
并且专家认为，马兜铃酸是现如今已知的最强致癌物质之一。
含有马兜铃酸的药材特别多，比如广防己就是其中的一种，从中医的角度上来讲，广防己酉着阵痛，降压，利尿等方面的效果。
但其实其中的马兜铃酸成分是比较多的，大量使用会损伤肝脏和肾脏，也会容易诱发癌症出现。
服用中药，需要趋利避害
不要对中药产生恐惧感
虽然看到这里或许大家都已经了解了，若是错误使用中药很有可能会导致肝肾受损，但是我们大家却不要因此对中药产生恐惧。
在某一些特定的情况下服用中药反而会比服用西药更好，但是不管是服用什么药物，都需要遵从医嘱合理用药，不要恐慌也不要害怕。
慎用偏方
其实很多人服用中药之所以会出现肝肾*副作用的问题，都是因为胡乱服用偏方导致的。
所以在日常生活当中不要胡乱服用偏方，如果一定要用，你要了解清楚它的主要作用和*副作用，这样才能够避免身体损伤。
控制药物剂量
控制药物质量也是很重要的，一点合适的剂量不仅可以帮助解决问题，也能够有效减轻*副作用出现，因为药物剂量和*副作用是有着非常密切的关系的。
所以在服用中药时，才有“极量”、“临界量”的准确界限，大家在服用中药时一定要严格控制好剂量，如果自己把握不准，要咨询专业的医师。
结语：中国的传统中医文化博大精深，大家对中医有着相信也是非常好的事，但是大家不要由于过度相信而错误用药，损伤身体，中药可以救人也可以伤人，希望大家在服用时一定要遵循医嘱，不要私自胡乱用药。
#夏方养生指南#