在湖南、江西一带,有这么一个特殊的饮食习惯。
每个月,女孩子来例假之前,家里的长辈就会帮孩子煮一锅当归蛋吃掉,在例假干净之后,又煮一锅当归蛋吃掉。
你知道她们为什么要吃当归蛋吗?
当归是一种补血的中药。味甘辛,性温,归心、肝、脾经。
具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。
临床上,当归主要有以下4种用处。
1.改善血虚症
当归甘温,长于补血,自古被称为补血圣药。
倘若气血两虚,则常常配伍*芪、人参等补气之药,以更好地补气生血,改善血虚症。
药理学研究表明,当归确实具有促进血红蛋白和红细胞生成的作用。
所以,血虚之人,赶紧在中医的指导下用当归来调理吧!
2.改善月经不调、痛经、血虚血瘀证
当归既能补血又能活血,常与补血调经药同用,以调经止痛,改善月经不调,素有“调经要药”之称,今人也称其为“妇女之友”。
血虚、血瘀、体寒月经不调者,或产后血虚腹痛,当归均适宜,可随证配伍。
当归蛋,就属于食疗方,用以补血调经。月经正常的女性也可以每个月吃一次。
但是,月经期间不要吃。
它做法也很简单,鸡蛋煮熟剥壳后,放进装有当归、红枣、红豆、黑豆的锅里,加水一起煎煮即可。
不喜欢那味道的,可以再往里加点红糖。
3.虚寒性腹痛,跌打损伤以及痈疽疮疡
当归辛行温通,是重要的活血行瘀之药,具有补血活血,散寒止痛之效。活血止痛常与红花、没药配伍,以治跌打损伤。
也用于治疗血虚气弱所致疮疡不收口,常与人参、*芪同用,以达补气益血,促进溃疡敛合。
4.改善肠燥便秘
当归本身质润,具有润肠作用。又能补血以行气,所以血虚所致肠燥便秘,可以用当归加以调理。
当然,当归是药,也有不适宜的人群。因为当归补血活血,所以孕妇慎用。
也因其味甘质润,能润肠通便,所以大便溏浠者慎用。