红药子

首页 » 常识 » 诊断 » 适合在冬季食用的6道菜肴,营养又健康
TUhjnbcbe - 2023/3/27 20:10:00
北京中科医院诈骗曝光 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/yyzj/260588.html

韩式萝卜炖明太鱼的做法:1.萝卜切成厚片,洋葱切成丝。青阳辣椒,红辣椒,大葱斜切。2.制作调料酱材料。(辅料)3.在锅中放入萝卜,肉汤,酱料,盖上锅盖用中火煮。4.煮熟后放入明太鱼,加入剩下的调料酱,煮熟。5.等明太鱼熟了之后,把剩下的蔬菜全部放进去盖上盖子焖一会儿。6.盛入盘子中完成。

咖喱虾的做法:1.虾去须,洋葱切丁,胡萝卜切丁2.锅中放入食用油,倒入蒜末,胡萝卜丁,大火爆香3.加入咖喱,牛奶,倒入虾,翻炒均匀4.加入盐,鸡精,翻炒均匀,倒入洋葱丁,翻炒均匀

豆腐肉末酿香菇的做法:1.香菇去蒂,胡萝卜切丁;2.碗中放入豆腐,捣碎;3.加入猪肉末,胡萝卜丁,葱末,料酒,盐,水淀粉,搅拌均匀;4.馅料放入香菇;5.锅中隔水大火蒸10分钟。

灯影苕片的做法:1.红薯去皮,切成薄片,生的苕片放清水中。2.苕片滤干水,下油锅炸。3.炸好倒入锅中,放食盐调味,放花椒面,辣椒面,翻锅均匀入味,装盘。

*豆炖猪蹄的做法:1.锅底倒水倒入猪蹄姜料酒去腥去血沫2.锅底烧油倒入猪蹄3.倒入白砂糖生抽翻炒均匀4.倒入电饭煲5.倒入浸泡一晚上的*豆八角香叶桂皮盐6.加水没过猪蹄电饭煲打到蹄筋模式7.完成

佛瓜炒肉的做法1.备料2.佛瓜洗干净切片3.猪肉洗干净切片4.大蒜去皮切片5.锅放油烧热放肉片6.肉炒变色,放入蒜片,胡椒粉,姜粉7.炒香放入生抽8.翻炒均匀9.放入佛瓜10.翻炒均匀,放盐11.翻炒均匀,即可装盘食用

1
查看完整版本: 适合在冬季食用的6道菜肴,营养又健康