是的是的，阿宝上个星期从三亚旅游回来，她的精彩旅程我已经听了九万八千遍了！
不想听是因为我介意她有旅游美照我没有吗？是我介意她跟她男朋友撒狗粮我没有吗！（是的）
NO！像我一个*黑皮，我最最介意的当然是：她去三亚玩了一周为什么没有晒黑！为什么？！这是看不起三亚的阳光沙滩还是外婆的澎湖湾？
阿宝为什么晒不黑？
要知道，三亚的特产就是热情。
不仅人们热情，连三亚的海水、沙滩一年四季都热情似火！这么热情的地方自然有它独特的风情，比如美黑。
请欣赏我去三亚前后的收获：
后来白回来要多久我已经忘了想起自己的“血泪史”，我忍不住问阿宝：你...真的去三亚了吗？你悄悄告诉我照片是不是找人p的？其实你没去。
想不到阿宝直接给我来了一句：天生晒不黑，你羡慕不来。哇...当时我心理就超级不平衡的！
用脸表示不难受出生就自带防晒谁不爱
想想阿宝好像还真的从小就白白嫩嫩的，走哪都被人夸皮肤白净。
对于这种天生自带防晒功能的皮肤，一年下来连防晒霜都能省不少。但像我这种*黑皮，就只能对镜舔柠檬...
科普时间：天生白皮是真的。但并不是说天生白净的人，皮肤里就没有黑色素。
黑色素存在于我们每个人的皮肤里，它们像树枝那样“冬眠”在我们皮肤的基底层。一旦有热辐射或太阳光照射皮肤时，它们就会被激活，“苏醒”过来。
来源：bilibili但是，黑色素被激活之后，怎么让我们的皮肤变黑的呢？这就关系于黑色素生成的4个关键步骤了：激活→生成→转移→沉淀。
所以，导致肤色差异的两个主要原因就是：
皮肤里黑色素“库存”；黑色素的活跃程度。
*黑皮的“自救”攻略，现在开始！
知道了影响肤色的两个主要因素之后，就不得不佩服我们*黑皮在夏天：干啥啥不行，晒黑第一名！
但是，这也不会影响我们追逐美白的步伐！正所谓：一物降一物，美白总有出路。话不多说，现在开始！
既然黑色素在我们皮肤里队伍比较庞大，性子比较野，那么我们就从4个方面来“驯化”它们。
抑制黑色素的活性
最简单的：什么能激活黑色素，就减少它们接触的机会。
一个是热辐射，一个是阳光。阳光好办，说白了就是防晒，你喜欢怎么防就怎么防，justdoit。
至于热辐射是啥？像一些光谱仪啊，红外热像仪这些。普通人正常生活比较少接触到。所以，还是先做好防晒吧！
用你喜欢的方式阻断黑色素生成
如果第一步没有做好，黑色素受到了刺激，怎么办？
那就想办法让它们回到被激活前的模样。学术一点的说法就是：抗氧化。抗氧化我们经常听，但它到底是个什么东西呢？
其实也就是氧化还原。就是用一些“抗氧成分”去破坏黑色素蛋白和其他东西的氧化反应，从而阻止黑色素生成。
那这些成分有哪些呢？最出色的就是：维生素C、维生素E、阿魏酸、谷胱甘肽等。
篇幅关系，不展开介绍。（小编在线自抱自泣）
而市面上很多美白产品，其实都是走抗氧化这条路线来让皮肤达到提亮效果的。而这一步也是在整个美白工作中，起最主要焕白作用的关键。
（这里假装有几张：红腰子、小黑瓶等产品图）
促进已沉淀的黑色素代谢
每个细胞都有自己的寿命，黑色素细胞也不例外。
当黑色素已经成功在角质层上“安营扎寨”之后，我们没有办法了，就只能促使它尽快代谢出去。你也可以理解为“排*”。
人的皮肤是28天一个周期焕新。所以，在一个周期里，我们要掌握好身体代谢的规律，促进已经形成的黑色素排出体内。
我们可以怎么做呢？没错，那就是：多运动、多喝水、多吃水果、坚持基础护肤。
其他捷径？没有稳定黑色素的活跃状态
代谢好，皮肤慢慢又白嫩嫩就要飘了吗？所以说，很多人的美白工程就输在了这最后一步！
这一步关键！且重要！
因为我们的黑色素是天生的丰富且活泼。你完成了一个代谢焕新，并不是说以后都不会再黑。想要皮肤一直能保持在比较稳定的亮白状态，就必须要坚持日常的抗氧化和基础护理。
把皮肤护理工作做到好像每天都要喝水那么勤恳主动，皮肤想不好不白都难。
而这一步我们最本质的作用其实是：抑制络氨酸酶的活性。也就是把能促使黑色素形成的关键因素，给它惰化了，让它们一直处于“懒懒散散”的状态，就算再见到阳光，反应也会慢人家三拍那种。
市面抑制酪氨酸酶活性的成分有：熊果苷、SymWhite、壬二酸、曲酸等。
篇幅关系，不展开介绍最后。
没啥好说的了，忘了就从上面再看一遍，或者先收着再慢慢回味。
但没有结尾好像文章结构又不完整，那就来个祝福ending吧：祝大家早日脱黑，白白美美哦~