回顾
好“食”光
.10.13
早餐：坚果蛋糕
（杏仁、瓜子仁）
牛奶珍珠汤圆
加餐：火龙果
午餐：白灼大虾杏鲍菇炒肉丝
芝麻菠菜薄荷鸡蛋汤
香芋饭
午点：山楂条+绿豆羹
晚餐：宫保肉丁枸杞菜心丸子
香菇西兰花
海带绿豆老鸭汤
香软米饭
晚点：*金荞糕
.10.14
早餐：西红柿炸酱面
卤鹌鹑蛋
加餐：哈密瓜
午餐：腐竹炖牛腩水晶南瓜
鲜肉蒜蓉娃娃菜
筒骨莲藕汤
红豆饭
午点：牛奶麦片
晚餐：红烧五彩丸子
肉末蒜香茄子
韭菜炒香干
白菜粉丝汤
香软米饭
晚点：葱花鸡蛋饼
共赴
好“食”光
.10.19Monday
早餐：时蔬鲜肉面白水蛋
加餐：柚子
午餐：太阳肉饼果味鱼香肉丝
蒜蓉生菜筒骨莲藕汤
紫米饭
午点：蒸玉米棒+鲜牛奶
晚餐：芹菜炒牛肉肉末青笋丝
蒸南瓜筒骨白菜粉丝汤
香软米饭
晚点：马拉糕
.10.20Tuesday
早餐：豆沙包鲜牛奶
卤肉片
加餐：梨
午餐：宫保鸡丁（腰果）
香瓜炒肉小葱炒豆腐
筒骨茴香汤葡萄饭
午点：卤猪肝+绿豆羹
晚餐：木须肉葱花土豆泥
外婆味道（臊子蒸蛋）
筒骨莲花白汤香软米饭
晚点：奶香馒头
.10.21Wednesday
早餐：焖肉米线小花卷
鹌鹑蛋
加餐：哈密瓜
午餐：番茄炖牛腩肉末茄子
青青苦菜条老鸭山药汤
红豆饭
午点：蒸红薯+鲜牛奶
晚餐：糖醋里脊红三剁
素炒芥蓝筒骨人工菌汤
香软米饭
晚点：水果披萨
.10.22Thursday
早餐：鲜肉香菇包
虾皮青菜瘦肉粥
加餐：苹果
午餐：蜜汁鸡中翅蒜蓉鲜肉娃娃菜
松仁豆腐筒骨海带绿豆汤
小米饭
午点：牛奶紫米露
晚餐：鲜肉三丁（红薯、山药）
西红柿炒鸡蛋素炒西蓝花
鱼头油麦菜汤香软米饭
晚点：小面包
.10.23Friday
早餐：时蔬鲜肉米干白水蛋
加餐：冬枣
午餐：粉蒸肉蚂蚁上树
蚝油菜心筒骨丝瓜汤
荞麦饭
午点：红枣奶
晚餐：肉菜大馄饨
土鸡杂蔬汤
晚点：*金荞糕
营养
看得见
饮食制作：陆涛
食谱编排、卫生监督：王永兰
审核：陇平
编辑：宋亚敏
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