红药子

首页 » 常识 » 问答 » 舌尖上的培文丨4月第二周食谱来啦
TUhjnbcbe - 2022/5/6 17:54:00

校园一周食谱

4.11-4.17

学校餐厅均是新鲜食材,当日采购当日食用;当日食物均会留样,后续跟进有保障,留样柜设置双人双锁,对着摄像头,食堂管理员及学校监管员分别保管;餐厅还有专门的农药残留检测设备,每天都会进行检测,对于检测出来不合格的食物,餐厅均不会接收。

同时,餐厅会结合季节特点,选择八大类食物,以满足孩子们成长的需求,干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

小学部一周食谱

星期一(4.11)

早 餐:香菇肉丝粉、鸡蛋软饼、煮鸡蛋、清炒时蔬、南瓜粥

间点:原味蛋糕40g、山花酸奶g

午 餐:黄焖鸡、棚瓜炒肉、腐竹炒肉、猪油莲白丝、米饭·馒头、山药大骨汤

晚餐:梅菜扣肉、土豆丝炒肉、西兰花炒肉、炸荞片、米饭·馒头、青菜汤

间 点:蛋黄饼干45g、苹果g

星期二(4.12)

早 餐:西红柿鸡蛋面、油条、卤鸡蛋、清炒时蔬、白米粥

间点:肉松蛋糕40g、山花纯牛奶g

午 餐:回锅肉、木耳炒肉、油淋虎皮蛋、蒜泥油麦菜、米饭·馒头、紫菜蛋花汤

晚餐:红烧肉、肉沫粉丝、莴笋炒肉、干椒黄豆芽、米饭·馒头、水果汤

间 点:桃酥45g、沃柑g

星期三(4.13)

早 餐:怪噜炒饭、鲜肉包、盐水蛋、清炒时蔬、八宝粥

间点:香橙蛋糕40g、山花酸奶g

午 餐:干锅鸭、花菜炒肉、鲜肉烩嫩豆腐、水晶南瓜、米饭·馒头、银耳汤

晚餐:香辣排骨、圆瓜炒肉、杏鲍菇炒肉、油淋菜豆花、米饭·馒头、素瓜汤

间 点:原味面包45g、圣女果g

星期四(4.14)

早 餐:酸汤肉丝粉、香脆馒头片、五香鸡蛋、清炒时蔬、玉米粥

间点:手工麻花40g、山花纯牛奶g

午 餐:豆汤丸子、魔芋炒肉、土豆片炒肉、干椒胡萝卜丝、米饭·馒头、金针菇龙骨汤

晚餐:黄焖羊肉、萝卜干炒肉、豆干炒肉、韭菜银牙、米饭·馒头、白菜汤

间 点:肉松面包45g、胡柚g

星期五(4.15)

早 餐:三鲜面片、双色花卷、煮鸡蛋、清炒时蔬、小米粥

间点:空气蛋糕40g、山花酸奶g

午 餐:糯米鸡、千张炒肉、青椒洋葱炒肉、猪油白菜、米饭·馒头、紫菜豆芽大骨汤

星期日(4.17)

晚餐:糖醋鱼、肉沫蒸蛋、莴笋炒肉、蒜泥白萝卜丝、米饭·馒头、老瓜汤

间 点:南瓜馒头45g、圣女果g

中学部一周食谱

星期一(4.11)

早 餐:香菇肉沫面、油条、煮鸡蛋、清炒时蔬、南瓜粥

间点:原味蛋糕40g、山花酸奶g

午 餐:农家小炒肉、肉沫蒸蛋、青笋炒肉、素炒瓜条、蒜泥油麦菜、米饭·馒头、冬瓜大骨汤

晚餐:芸豆炖老鸭、肉沫粉丝、芹菜豆干炒肉、酸辣萝卜丝、手撕包菜、米饭·馒头、金针菇肉丝汤

间 点:蛋黄饼干45g、圣女果g

星期二(4.12)

早 餐:辣鸡粉、鲜肉包、卤鸡蛋、清炒时蔬、玉米粥

间 点:肉松蛋糕40g、山花纯牛奶g

午 餐:红烧肉、有机花菜炒肉、土豆粉焖肉、麻婆豆腐、素炒小白菜、米饭·馒头、紫菜蛋花汤

晚餐:萝卜炖排骨、土豆片炒肉、肉沫金针菇、干椒棚瓜丝、蒜香白菜、米饭·馒头、甜酒耳块汤

间 点:桃酥45g、胡柚g

星期三(4.13)

早 餐:扬州炒饭、鸡蛋软饼、煮鸡蛋、清炒时蔬、白米粥

间点:香橙蛋糕40g、山花酸奶g

午 餐:干锅辣子鸡、肉沫豆米、西红柿炒鸡蛋、干椒豆芽、水晶南瓜、米饭·馒头、萝卜排骨汤

晚餐:黄焖羊肉、豆鼓洋葱炒肉、西兰花炒肉、素炒胡萝卜丝、烩菜豆花、米饭·馒头、山药肉片汤

间 点:原味面包45g、沃柑g

星期四(4.14)

早 餐:白菜肉丝面、红薯丸子、卤鸡蛋、清炒时蔬、八宝粥

间点:手工麻花40g、山花纯牛奶g

午 餐:香菇烩酥肉、土豆丝炒肉、腐竹炒肉、清炒品蓝丝、耗油生菜、米饭·馒头、三鲜汤

晚餐:红烧猪蹄、包菜木耳炒肉片、肉片焖豆腐、菠菜烩粉丝、炸荞片、米饭·馒头、老瓜汤

间 点:肉松面包45g、苹果g

星期五(4.15)

早 餐:麻辣肉丝粉、肉笼、煮鸡蛋、清炒时蔬、黑米粥

间点:空气蛋糕40g、山花酸奶g

午 餐:土豆炖鸡、花菜炒肉、白豆干炒肉、干椒胡萝卜丝、上汤娃娃菜、米饭·馒头、甜酒耳块汤

晚餐:干锅鱼块、剁椒圆白菜炒肉、杏鲍菇炒肉片、素炒瓜丝、干椒麻叶青、米饭·馒头、黄瓜肉片汤

间 点:红豆面包卷45g、香蕉g

星期六(4.16)

早 餐:三鲜面片、煎包、卤鸡蛋、清炒时蔬、红薯粥

间点:绿茶蛋糕40g、山花纯牛奶g

午 餐:糖醋排骨、青椒韭菜炒鸡蛋、白菜梗炒肉、红烧冬瓜、酸辣牛心干、米饭·馒头、银芽豆腐汤

晚餐:梅菜扣肉、肉沫花生豆、莲藕炒肉片、茄汁豆腐、蒜香白菜、米饭·馒头、红枣银耳汤

间 点:韩国烤面包45g、苹果g

星期日(4.17)

早 餐:蛋炒饭、炸洋芋、煮鸡蛋、清炒时蔬、小米粥

间点:双层蛋糕40g、山花酸奶g

午 餐:糯米丸子、魔芋炒肉、蒜苔炒肉片、酸溜黄豆芽、蒜泥小白菜、米饭·馒头、紫菜蛋花汤

晚餐:黄焖鸡块、山药萝卜炒肉、葱爆猪肝、宫爆豆腐、鸡汁瓢儿菜、米饭·馒头、青菜汤

间 点:南瓜馒头45g、沃柑g

注:结合高中部学生年龄段饮食习惯特点,高中部间点略有调整。

新鲜食材看得见

学校厨房叔叔阿姨

用心制作每一道工序

只为孩子们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长!

扫码

1
查看完整版本: 舌尖上的培文丨4月第二周食谱来啦